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स्वस्थ जीवनशैली के लिए 'डीटॉक्सीफिकेशन' करेगा मदद


स्वस्थ जीवनशैली प्राप्त करने के लिए डीटॉक्सीफिकेशन एक अच्छा विकल्प है। यह शरीर का वजन घटाने में, उपवास के दौरान अंगों को आराम पहुंचाने, रक्त संचार सुधारने में और पसीना व मूत्र के माध्यम से शरीर से...

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साधारण कमजोरी बढ़ती उम्र में बढ़ा देती है इस बीमारी का खतरा


वैज्ञानिकों ने ताजा शोध में कहा है कि उम्र के साथ शारीरिक रूप से कमजोर होने वाले लोगों के डिमेंशिया की चपेट में आने का खतरा ज्यादा होता है। कनाडा के डलहौजी विश्वविद्यालय के प्रोफेसर केनेथ रॉकवूड...

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बच्चों के पेट के जीवाणु फूड एलर्जी से बचाने में मददगार


स्वस्थ बच्चों की आंतों में पाए जाने वाले जीवाणु (बैक्टीरिया) उनको खाने से होने वाली एलर्जी से बचा सकते हैं। यह बात एक हालिया शोध में सामने आई है।इसे भी पढ़ें : युवा दिखने के लिए हर रोज करें...

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हिन्दुस्तान तनमन: गैस की समस्या दूर करनी है तो पहले खानपान सुधारे, क्लिक कर पढ़ें हेल्थ से जुड़ी खबरें


भोजन का ठीक तरह से न पचना गैस बनने का प्रमुख कारण है। कई लोगों के पाचन मार्ग में गैस जमा हो जाती है। कुछ लोगों के साथ दिन में कई बार ऐसा होता है। उम्र बढ़ने के साथ शरीर में एंजाइम का स्तर कम हो जाता...

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युवा दिखने के लिए हर रोज करें व्यायाम


आज काम के तनाव के कारण कम ही लोग अपनी सेहत और फिटनेस पर जरूरी ध्यान दे पाते हैं। बेहतर फिटनेस के लिए वर्कआउट की आवश्यकता होती है और लोगों के पास आमतौर पर इसके लिए आवश्यक समय नहीं होता। हम इतने व्यस्त...

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कब्ज से रहें दूर, नहीं होगी साइनस की समस्या


कुछ बीमारियां ऐसी होती हैं, जिनके लक्षण बेहद मामूली होते हैं। साइनोसाइटिस यानी साइनस ऐसी ही बीमारी है। थोड़ी सी सावधानी इसके लक्षण पहचानने और इसके इलाज में भरपूर मदद करेगी। आयुर्वेद में क्या-क्या हैं...

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खूबियों का खजाना है प्याज, सुंदरता और सेहत की करता है रक्षा


वैसे तो प्याज को सब्जी, दाल एवं सलाद के साथ खाया जाता है, लेकिन इनके अलावा भी प्याज के कई चमत्कारी उपाय हैं। प्याज के उपयोग से कई तरह की छोटी-छोटी बीमारियां भी ठीक होती हैं। प्याज का इस्तेमाल कई तरह...

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सर्दियों की उदासी से बचाएंगे ये आसान से उपाय


बदलते मौसम का प्रभाव हमारे शारीरिक स्वास्थ्य ही नहीं, मानसिक स्वास्थ्य पर भी पड़ता है। सर्दियों में धूप भी कम निकलती है, जिससे शारीरिक सक्रियता कम हो जाती है। इसका पूरा असर हमारे मूड पर पड़ता है।...

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गैस की समस्या दूर करनी है तो पहले अपना खानपान सुधारें


भोजन का ठीक तरह से न पचना गैस बनने का प्रमुख कारण है। कई लोगों के पाचन मार्ग में गैस जमा हो जाती है। कुछ लोगों के साथ दिन में कई बार ऐसा होता है। उम्र बढ़ने के साथ शरीर में एंजाइम का स्तर कम हो जाता...

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सर्दियों की एलर्जी को न करें नजरअंदाज, जानें इससे बचाव का तरीका


जैसे ही सर्दियों की शुरुआत होती है, कुछ लोगों के शरीर पर लाल लाल दाने या चकत्ते उभर आते हैं, पूरे शरीर में खुजली होने लगती है। आप सर्दी-जुकाम के शिकार हो सकते हैं। इसका मतलब आप मौसमी एलर्जी से पीड़ित...

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दिमाग की नसों में छिपा है अल्जाइमर का राज : अध्ययन


एक हालिया अध्ययन के मुताबिक मस्तिष्क में रिसाव वाली रक्त वाहिकाएं डिमेंशिया का संकेत हो सकती हैं। हालांकि इससे पहले हुए अध्ययन में रिसने वाली रक्त वाहिकाओं की जगह मस्तिष्क में मौजूद उन जगहों पर फोकस...

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Health Tips: शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाकर कई बीमारियों से लड़ने में मदद करती है मूंग दाल


जरूरी नहीं कि स्‍वाद में जो अच्‍छा हो, वो स्‍वास्‍थ्‍यवर्द्धक भी हो। अक्‍सर ऐसा ही होता है, जो चीज खाने में बिल्‍कुल अच्‍छी नहीं लगती है वो गुणों से भरपूर ही होती है।...

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जीन बता सकते हैं, कितना जीएंगे आप


आजकल सोशल नेटवर्किंग साइटों पर ऐसी कई एप चल रही है जिसमें आपके मरने की तारीख के साथ-साथ फलां-फलां पूर्वानुमान लगाया जाता है और आमतौर पर लोगों की इसमें दिलचस्पी भी रहती है। इसी की दिशा में वैज्ञानिकों...

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ब्यूटी पार्लर में मिल सकता है रोग, ध्यान रखें ये बातें


यदि आप चेहरे की खूबसूरती के लिए अक्सर ब्यूटी पार्लर जा रही हैं तो सावधान हो जाएं। अच्छे ब्यूटी पार्लर ही जाएं। क्योंकि सुंदर दिखने के लालच में त्वचा संबंधी बीमारी न घेर ले। चेहरे की सफाई के लिए...

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GTB अस्पताल में हैप्पीनेस थेरेपी से होगा मरीजों का इलाज, जानें इसके फायदे


दिल्ली के गुरु तेग बहादुर अस्पताल (जीटीबी) GTB Hopsital में मरीज और अस्पतालकर्मी वार्ड में एक साथ थिरकते दिखेंगे। स्वास्थ्य मंत्री सत्येंद्र जैन (Satyendra Jain) ने अस्पताल में गुरुवार को...

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8 घंटे से अधिक नींद भी बनती है दिल के रोगों का कारण : अध्ययन


अधूरी नींद कई गंभीर बीमारियों का कारण हो सकती है, लेकिन हालिया शोध के मुताबिक सबसे ज्यादा खतरा हृदय संबंधी बीमारियों का होता है। मगर क्या आप जानते हैं कि 8 घंटे से अधिक सोने वालों को दिल की बीमारियां...

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Health Tips: बेहतर सेहत के लिए कम करना होगा नमक-चीनी


2050 तक जब दुनिया की आबादी करीब 10 अरब पहुंच जाएगी, तब दुनिया के सामने सबसे बड़ी चुनौती पेट भरने की ही नहीं बल्कि स्वास्थ्यपरक भोजन की होगी। लांसेट जर्नल की रिपोर्ट के अनुसार लोगों को सेहतमतंद...

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व्यायाम करने से दूर होगी भूलने की बीमारी, जानें कैसे


अगर आप अक्सर चीजें रखकर भूल जाते हैं या कोई बात याद नहीं रहती तो हो सकता है कि आपमें भूलने की बीमारी के लक्षण दिखने लगे हों लेकिन नियमित व्यायाम करके या घर के रोजाना के काम करके स्मरण शक्ति बरकरार...

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शिशुओं की सही देखभाल ही जानलेवा संक्रमणों से बचाव : डब्लूएचओ स्टडी


नवजात शिशुओं को जल्द से जल्द प्रारंभिक अनिवार्य नवजात देखभाल (ईईएनसी) मुहैया कराकर दो तिहाई जानलेवा संक्रमणों से उनकी रक्षा की जा सकती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अध्ययन में यह जानकारी दी गई...

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ज्यादा देर बैठने के बजाय अपनाएं ये टिप्स, मिलेंगे अनेक स्वास्थ्य लाभ


डेस्क जॉब या समय की कमी के चलते लोगों को व्यायाम करने का समय नहीं मिलता और अधिकतर समय बैठे हुए बिताते हैं। लेकिन इसमें से अगर 30 मिनट भी शारीरिक गतिविधि कर ली जाए तो आपको अनेक स्वास्थ्य फायदे प्राप्त...

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